Kesehatan

Ayo Kurangi Stres dengan Buah Sirsak

×

Ayo Kurangi Stres dengan Buah Sirsak

Share this article

BUAH SIRSAK adalah buah tropis yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat . Buah ini mengandung vitamin C, vitamin B, kalsium, magnesium, dan serat.

Buah sirsak juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Namun tahukah Anda jika buah sirsak memiliki manfaat kesehatan salah satunya bisa mengurangi stres?

Ya buah sirsak memiliki beragam manfaat kesehatan apabila dikonsumsi manusia, Buah sirsak dapat dikonsumsi langsung, di jus, atau diolah menjadi atau minuman lainnya.

Lalu Apa Saja Manfaatnya? Berikut kami sajikan buat Anda :

1. Untuk Pencernaan

Kandungan Serat yang tinggi dalam buah sirsak dapat membantu Anda mencukupi kebutuhan harian hingga 83%. Serat yang ada di dalam buah ini jelas dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, sehingga membuat pencernaan menjadi sehat.

2. Gula Darah