SALAH satu penyakit yang cukup mengganggu saat pancaroba adalah tenggorokan kering. Kondisi ini, umum terjadi dan bisa dipicu oleh beberapa hal, seperti infeksi virus atau bakteri, udara kering, hingga radang amandel.
Meski menimbulkan gejala yang ringan, tenggorokan kering dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Lantas, bagaimana cara mengatasi tenggorokan kering tersebut?
Penyebab Tenggorokan Kering
Sebelum membahas cara mengatasi sensasi tenggorokan kering, ada baiknya untuk mengenali penyebabnya terlebih dahulu. Terdapat beberapa kondisi medis yang bisa memicu terjadinya tenggorokan kering, di antaranya adalah:
1. Infeksi Virus dan Bakteri
Infeksi virus dan bakteri tertentu diketahui dapat menyebabkan terjadinya batuk pilek atau selesma serta faringitis. Dua kondisi medis tersebut dapat menimbulkan gejala berupa tenggorokan terasa kering dan gatal, nyeri saat menelan, dan demam.
2. Dehidrasi
Penyebab tenggorokan kering berikutnya adalah dehidrasi, yaitu kondisi ketika tubuh kekurangan cairan. Selain tenggorokan kering, dehidrasi juga dapat menyebabkan mulut dan lidah terasa kering, kepala terasa pusing, serta urine berwarna lebih gelap.
3. Alergi
Paparan senyawa alergen, seperti asap rokok, debu, atau serbuk bunga, diketahui bisa memicu reaksi alergi berupa batuk, bersin, hingga tenggorokan kering dan gatal.
4. Sleep Apnea
Apabila sering mengeluhkan tenggorokan kering dan perih setelah bangun tidur, hal tersebut bisa menjadi tanda dari sleep apnea. Sleep apnea merupakan kondisi medis yang menyebabkan penderitanya kesulitan bernapas selama tidur. Salah satu penyebab utama sleep apnea adalah menyempitnya saluran pernapasan karena otot belakang tenggorokan yang terlalu rileks, sehingga lidah terdorong ke belakang.
5. Radang Amandel
Amandel merupakan kelenjar yang terletak pada bagian tenggorokan dan berfungsi untuk menghalau masuknya kuman, virus, dan bakteri penyebab infeksi. Jika amandel meradang, kondisi tersebut dapat menimbulkan gejala berupa tenggorokan kering dan sakit saat menelan, napas berbau tidak sedap, suara serak, dan demam.
Cara Mengatasi Tenggorokan Kering
Jika gejala yang timbul cenderung ringan, tenggorokan kering dapat diatasi dengan melakukan perawatan mandiri di rumah. Berikut adalah sejumlah cara meredakan tenggorokan kering yang bisa dilakukan di rumah.
1. Memperbanyak Minum Air Putih
