PERASAAN lelah dengan kehidupan yang dijalani bisa muncul karena berbagai alasan, seperti tekanan pekerjaan, masalah dalam hubungan, kesehatan yang buruk, atau perasaan ketidakpuasan dengan keadaan saat ini.
Hal tersebut merupakan perasaan yang umum dan bisa dialami oleh siapapun dan dapat menunjukan gejala pada orang yang mengalaminya.
Orang yang lelah dengan kehidupan dapat menunjukkan berbagai ciri-ciri atau gejala yang mengindikasikan bahwa mereka sedang mengalami stres, kelelahan, atau ketidakpuasan dengan situasi hidup mereka.
Merangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa ciri-ciri umum yang mungkin terkait dengan perasaan seperti itu.
1. Kelelahan Fisik dan Mental
Orang yang lelah dengan kehidupan sering mengalami kelelahan fisik yang berkelanjutan. Mereka juga mungkin merasa lelah secara mental, merasa lesu atau kehilangan motivasi.
2. Tidak Menikmati Aktivitas yang Biasa Dinikmati
Mereka mungkin kehilangan minat dalam aktivitas yang biasanya mereka nikmati dan merasa bahwa semuanya menjadi monoton atau hambar.
3. Perubahan Pola Tidur
Kesulitan tidur atau gangguan tidur seperti insomnia, tidur terlalu banyak, atau tidur yang tidak nyenyak bisa menjadi tanda-tanda orang lelah dengan kehidupan yang dijalaninya.
4. Perubahan Pola Makan
Orang tersebut mungkin mengalami perubahan dalam pola makan, seperti nafsu makan yang berkurang atau meningkat. Beberapa orang dapat berusaha mengatasi stres dengan makan berlebihan atau merasa tidak tertarik pada makanan sama sekali.
5. Perubahan Mood
